金曜日の午後は、

「癒しのスポーツ整体」の日です。

こちらの講座は、毎週予約制で

どなたでも受講できる整体です。

まだ入会していない方でも、一日体験を毎週受け付けて

おります。（体験１０分　１０５０円）

今日は、一日体験で整体を受けさせていただきました♪

１０分間の体験コースです。

先生は、元競輪の選手ということで、

体格の良いマッチョな体つきをされていますが

とっても優しい先生です。

身体で悪い場所があると、

周りの筋肉はそこをかばって

収縮してしまい、血行が悪くなるそうです。

「ここ、ぎっくり腰やったことあるでしょ」

「腸の動きが弱まってますね」

先生、マッサージしただけで

身体の悪いところがわかるんですね！

そして、身体をボキボキならしながら

筋肉をもみほぐしていただきました・・。

今回は、痛くないソフトコースにしてもらったので

すごく気持ちよかったです。

そして、終わったあとは身体が軽い！

さらにその翌日には、腸の調子がとっても良くなりました。

（個人の意見です）

冬の寒いときの肩こりなど、

先生におねがいしたらとっても効くでしょうね～。

今回診ていただいて、

普段からの姿勢やストレッチなどの

大切さを身にしみて感じました。

健康に勝るものはないですね。

痛いところがある方も、

そうでない方も、

癒しのスポーツ整体、ぜひ一度おためしください。

おススメです！

ガーデニングクラブ

毎月１回　第４日曜日は、

「ガーデニングクラブ」の日です。

毎月、先生がステキな花を運んできてくれます。

写真は、今月の作品です。

かわいいですねー。

もともとのお花のチョイスもステキですが、

植え方しだいでこんなに変わるんですね。

生徒さんたち、毎月すてきな作品ができて

持ち帰るのが楽しみですね。

毎週土曜日の１３時からは、

「盆栽を楽しむ」講座の日です。

みなさん楽しそうに各々の盆栽を持ってきて、

石井先生にレクチャーを受けています。

「写真をとらせてください」

と、教室にお邪魔すると・・

「フラッシュたかなくていいよ。光っちゃうから」

と、生徒さんから・・・。

わはは！

と笑い声の広がるアットホームな教室ですね。

でも、一旦盆栽の話が始まると、とっても真剣です。

みなさん自分の木を精魂こめて育てているんですねー。

作品の成長がたのしみです。