9月の体験教室が終了しました。

10月の体験教室は第1週目の月曜日から金曜日のお昼をはさんだひと時です。

発酵時間や焼いている時間にティータイムもあります。

みんなで楽しい話しをしながらステキな時間を過ごしませんか？

受講受付はカルチャーセンターでしております。

イズカルチャーセンター提携講座の

ゴルフスクールでは、

最近ジュニアゴルフスクールが人気です。

めざせ！石川遼くんですね。

ゴルフは子供からご年配の方まで

「いくつになっても続けられるスポーツ」です。

しかも、コースに出ると

一日１０ｋｍは歩くので、

とっても健康的なんですね。

イズカルチャーで講師をしている

大木プロも、

「ぜったい上手くします！」

と自信をもって教えてくれます。

無理なく、健康的に、ずっと長くつづけられる趣味として

ゴルフを始めてみてはいかがでしょうか。

何歳からはじめてもＯＫ！

ご家族で、ゴルフスクール！

カルチャーのおススメ講座です。

★ゴルフスクール案内　ＨＰの方はこちら　「ゴルフ」

★ゴルフスクール案内　携帯の方はこちら　「ゴルフ」

イズカルチャー　スタッフより

入会金割引特典のお知らせです♪

「シニア割引」

６０歳以上の方は、なんと入会金　５２５０円が半額になります！

何か趣味を見つけたい・・・

いつまでも元気でいたいので体力をつけたい・・・

一生の趣味を共有できる仲間をみつけたい・・・

そんな方におススメ教室をご案内します♪

まずは、この春開講しました

らくらくピアノ（Ｒ）講座。

ピアノを習ったことのない中高年の方におススメです。

指番号どおりに弾くだけで、有名なあの曲をらくらく弾けます。

なんと初回のクラスでもはじめての方が３曲弾けたそうです♪

みんなで奏でると楽しさ倍増の講座ですね。

途中参加大歓迎ですので、

今からでもスタートできますよ。

そして、少しずつ体力をつけていきたい方には、

中高年のためのウオーキングストレッチ講座や

太極拳もおススメですよ♪

心身ともに健康でいる秘訣は、

何か１つでも長く続けられる趣味をつくることだそうです。

まだ趣味をお探し中の方、

ぜひ　イズカルチャーの「シニア割引」ご利用くださいませ♪

水曜日の午前中は、星野八重子先生の

「ハーブ＆ポプリ研究科」の日です。

少し教室をのぞかせていただくと、

ラベンダーのいい香りが・・。

今日の講座は、ラベンダー人形作りだそうです。

この講座は、一回のクラスでひとつずついろいろな

作品を作成しているそうです。

・ラベンダースティック

・ハーブの石鹸

・クリーム

などなど・・。

運が良い日は、先生手作りのハーブ料理をいただけるそうです♪

今までの作品でも傑作だったのは、

オリーブオイルで作った石鹸だそうです。

生徒さんによると、

このハーブの香りに包まれて制作している時間が

一番リラックスできて幸せなんだそうですよ。

ちなみに今日の先生のスカートは、

Ｌｉｂｅｒｔｙの生地で作ったオリジナルだそうです。

ステキですね♪

金曜日の午後は、

「癒しのスポーツ整体」の日です。

こちらの講座は、毎週予約制で

どなたでも受講できる整体です。

まだ入会していない方でも、一日体験を毎週受け付けて

おります。（体験１０分　１０５０円）

今日は、一日体験で整体を受けさせていただきました♪

１０分間の体験コースです。

先生は、元競輪の選手ということで、

体格の良いマッチョな体つきをされていますが

とっても優しい先生です。

身体で悪い場所があると、

周りの筋肉はそこをかばって

収縮してしまい、血行が悪くなるそうです。

「ここ、ぎっくり腰やったことあるでしょ」

「腸の動きが弱まってますね」

先生、マッサージしただけで

身体の悪いところがわかるんですね！

そして、身体をボキボキならしながら

筋肉をもみほぐしていただきました・・。

今回は、痛くないソフトコースにしてもらったので

すごく気持ちよかったです。

そして、終わったあとは身体が軽い！

さらにその翌日には、腸の調子がとっても良くなりました。

（個人の意見です）

冬の寒いときの肩こりなど、

先生におねがいしたらとっても効くでしょうね～。

今回診ていただいて、

普段からの姿勢やストレッチなどの

大切さを身にしみて感じました。

健康に勝るものはないですね。

痛いところがある方も、

そうでない方も、

癒しのスポーツ整体、ぜひ一度おためしください。

おススメです！

火曜日の午前中は、「真向法体操」の日です。

スポーツ教室で、マットをしいて

みんなで体操しています。

「真向法体操」とは、

簡単なストレッチで体の筋肉をやわらかくし、

腰痛予防にもなる体操です。

腰痛に悩んでいる人って、意外に多いですよね。

腰を痛めないように注意するのも大切ですが、

腰を痛めないように体づくりをする！

ってのがとっても前向きで良いですね。

週に１度の健康ストレッチ、

気になる人はぜひお試しください♪

毎月１回　第４日曜日は、

「ガーデニングクラブ」の日です。

毎月、先生がステキな花を運んできてくれます。

写真は、今月の作品です。

かわいいですねー。

もともとのお花のチョイスもステキですが、

植え方しだいでこんなに変わるんですね。

生徒さんたち、毎月すてきな作品ができて

持ち帰るのが楽しみですね。

今日は、こども体操教室の一日体験がありました。

こちらの教室は、

見学いつでもOK！

一日体験随時受け付け中！（事前にご予約を）

の講座です。

本日は、３才の女の子が体操デビューです♪

通っている男の子や女の子と一緒に

一生懸命飛んだりはねたりしています。

基本は、ママとパパは、教室のガラス越しから見学ですが、

慣れない子のときは、中に入って様子をみる場合もあるようです。

今日の体操デビューのママもドキドキですね。

今から体操を始めれば、きっと運動神経抜群になりますよ！

キッズドラマー！

かわいいですねぇ。真剣に練習中です。

 
このドラム教室では、小学生低学年から大人の方まで4クラスに

わかれて習っています。
 
先生は・・・元気いっぱい、とっても親しみやすい先生（^-^）
しかも、地元バンドで活動中！！
ところで、先生に素朴なギモン。

私　｢ドラムって、やっぱりリズム感無いとダメですかね？｣
 
 
    　
先生　｢リズム感は誰にでもありますよ。

心臓の鼓動もリズムを刻んでいるし、歩くのもリズムですよ。

だから大丈夫です。｣
 　
 　 　 　 　 　
なるほど～。深く納得。リズム感が無いとおもっていた私。

もう無いとは言いません！（笑）

いけばな池坊 

今日のいけばな池坊教室では、

春の花をいけます。

白モクレン、金魚草、カーネーション・・。

季節の花を楽しみながら、いけ方を勉強しています。

同じお花でも、いけ方しだいで

雰囲気がだいぶ変わりますね。

先生と生徒さん、

自分の家もお花で春いっぱいなんでしょうね～♪