バランスボール→ステップ台→ピラティス→ヨガを

サーキット形式でコア・トレーニングと、ダンスエクササイズが楽しめる講座です。

ダンスは月ごとに曲や振り付けを変えるので、いろんな動きを楽しみたい方に

おススメです。

講　師

高柳ルリ子 Ｒ’ｓ-Ｓｔｙｌｅ主宰　／　ＦＴＰ公認マットピラティスインストラクター

受講料

４，２００円

日　時

火曜日　月４回　13：00～14：30

回　数

教室名

持参品