運動不測の方・中高年の方でも気軽に参加できる、

やさしいボクササイズです。簡単なエアロで

ウォーミングアップを行うので、いろいろな動きを

してみたい方にもおすすめです。

爽快に身体を動かし、ストレスを発散させましょう！！

講　師

野口暁子　　　ＪＡＦＡ認定エアロビックダンスエクササイズインストラクター

受講料

４，２００円（税込）

日　時

木曜日　（第１～４週）　14：00～15：00

回　数

月４回

教室名

持参品

動きやすい服装・タオル・水