今話題のストレッチポールを使ったコアコンディショニングを体感してみませんか？

一流のスポーツ選手やアスリートも使用しているストレッチポール。

慢性肩こりに悩んでいた主婦の方からも、

「カラダがスッキリしました。家事も楽になり、夜もぐっすり眠れます！」

との喜びの声をいただいています。

ストレッチポールを使って、カラダの歪みやねじれを整えるコアリラクゼーション。

日常生活の中で歪んでしまった骨配列を本来あるべく正しい位置に、もしくは限りなく正しい位置に整えて配列することにより、カラダは楽に動けるようになり、バランスもよくなります。

運動が嫌いな方、苦手な方もご安心ください！

ハーハーゼーゼーのきつい運動ではありません。

たった１０分の簡単な動きで首・肩・腰が「えー！？」というくらい軽くなります。

キレイな姿勢と楽に動けるカラダを自分自身で手に入れられます。

慢性の肩こり・腰痛から解放されたい方におススメです。

本当の自分のカラダ・・・知りたくありませんか？

言葉では伝えきれない不思議な心地良さは驚きの一言です。

ぜひ体験してみてください！

講　師

皆川　浩子　JCCA認定アドバンストトレーナーグループスペシャリスト・Ｂ級講師

受講料

4200円（税込）　　　ストレッチポールレンタル　１回３００円　＊購入もできます。

日　時

木曜日　第１～４週　13：00～14：00

回　数

月４回

教室名

スポーツ２教室

持参品

運動しやすい服装（ジーンズ・スカート不可） くつ下でOK！