ストレッチポールを使い、筋肉の緊張をほぐし、身体の歪みや

ねじれを整えるコアリラクゼーションです。

肩こりや腰の疲労感でお悩みの方、ぜひコアリラクゼーションを

体験して、心と身体のリラックスを体験してみませんか！？

講　師

野口　暁子　日本コアコンディショニング協会認定インストラクター

受講料

4200円（税込）　　　

日　時

木曜日　第１～４週　13：00～14：00

回　数

月４回

教室名

スポーツ２教室

持参品

運動しやすい服装（ジーンズ・スカート不可） くつ下でOK！