ソフトなエアロビクス＆心地良いストレッチで、さわやかな一日をスタートしましょう！健康維持を目的に、ダンベルなども取り入れた女性のためのメニューは、年令を問わず楽しめます。

講　師

戸谷　淑美　AFAA認定フィットネスインストラクター

受講料

4,200円

日　時

10:30〜11:30

回　数

金曜（月４回）

教室名

スポーツ教室２

持参品

動きやすい服装・シューズ、タオル