体力の衰えが気になる方、運動はやりたいけど既存のクラスでは「きつすぎる」とためらっている方、まずは『歩くこと』からはじめませんか？高年齢からでも大丈夫！普段運動とは無縁の方も安心してご参加下さい。

講　師

伊藤　美枝子 健康運動実践指導者

受講料

4,200円

日　時

13:45〜14:45

回　数

水曜　（月４回）

教室名

スポーツ教室１

持参品

動きやすい服装・シューズ、タオル