中高年の方、これから何か運動を始めたい方、あなたのペースでいいんです－始めてみませんか？
からだを動かすことがとても気持ちがいいこと気が付くことと思います。
体力作り・健康維持に！！

講　師

伊藤　美枝子 健康運動実践指導者

受講料

4,200円

日　時

10:15〜11:30

回　数

水曜 （月４回）

教室名

スポーツ教室２

持参品

動きやすい服装・シューズ、タオル

一週間に一回、レッスンを受けています。８年くらいやっています。おかげさまで老後を楽しくすごしています。（６８歳です）先生の指導もわかりやすく、曲に合わせて楽しく動いています。p>

先生の指導も良く、あっという間に時間が過ぎ、仲間と一緒に楽しみながら参加して有意義な時間を過ごせています。エアロビの日が待ち遠しくて仕方ありません。これからもご指導の程よろしくお願いします。p>