初心者でも安心して学べるイズカルチャーセンター。子供の教育から大人の趣味まで楽しい講座がもりだくさん。

伊勢崎市のスクール・教室 イズカルチャーセンター


健康・スポーツ 一覧

健康・スポーツ

はじめてのフラダンス


ハワイの音楽に合わせて気持ち良く踊ってみませんか?普段運動していない方も安心して参加できるクラスです。ウエスト周りのサイズダウンも期待できます!  ...

健康・スポーツ

はじめてのクラシックバレエ


大人のためのバレエレッスンです。初めての方対象のクラスです。一緒に楽しくバレエを始めましょう!美姿勢・美ボディ目指し、チャレンジ!  ...

健康・スポーツ

介護予防のための いきいき健康体操


イスやマットを使い、無理なく進めていきます。健康的にイキイキとすごしたいシニアの方に最適なクラスです。  ...

こども

ゴルフスクール(ジュニアゴルフスクール)


はじめてクラブを握った方も、もっとスコアを延ばしたい方も、 ひとりひとりのペースに合わせてご指導したします。 定期的にプロとのラウンドレッスンやコンペ、 特別レッスンを設けております。(特別料金) 無料体験レッスン随時受付中!(ホール代・入場料別途)  ...

健康・スポーツ

身体の調子を整える ピラティス&ヨガ


ヨガで身体の柔軟性を高め、血液循環を良くして、バランスを整えたあとは、ピラティスで身体の軸(コア)を調節し、お腹まわりを中心に引き締めます。姿勢の歪みや腰痛・肩こりの予防にも効果があります。今や大人気のシェイプアップ効果抜群のエクササイズです。...

健康・スポーツ

中高年のためのリフレッシュ体操


あなたの健康づくりに「リフレッシュ体操」を取り入れ日頃の運動不足やストレス解消にピッタリなクラスです。まずは自分のペースで楽しんで、心と身体で実感してみてください。...

健康・スポーツ

やさしい有酸素運動


体力の衰えが気になる方、運動はやりたいけどためらっている方、まずは簡単な運動からはじめませんか? 高年齢からでも大丈夫!普段運動とは無縁の方も安心してご参加下さい。  ...

健康・スポーツ

大人のための HipHop


大人だってHipHopを楽しみたい!という方のためのレッスンです。初心者の方もお気軽に参加下さい。もちろん、高校生の参加もOKです!...

健康・スポーツ

かんたんエアロ&やさしいヨガ


運動に慣れていない方も安心して参加できるクラスです。有酸素運動とヨガで効率よく身体をリフレッシュしましょう!  ...

健康・スポーツ

太極拳


中国武術の一種「太極拳」は、ゆるやかな円運動の中に節、筋肉を一斉に動かすところに特徴があります。身体の柔軟性を高め、体力増進に役立ちます。年令・男女問わずご参加下さい。      ...

健康・スポーツ

癒しのスポーツ整体~運動障害回復コース~


体のしくみや筋肉の構造、筋肉の収縮のしくみを学びましょう。また、仕事や運動に限らず肩こり、腰痛、膝痛でお悩みの方、個別にマッサージして体のバランスを整え、自然治癒力を高めて改善していきます。(教えながら施術致します。) ...

健康・スポーツ

フィットネス フラ


フラダンスのステップを使って、より効果的に有酸素運動ができるように 開発されたダンスエクササイズです。ひざを曲げた状態で様々なステップを 踏むので足腰を鍛え、インナーマッスルのトレーニングにもなります。  ...

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