かんたんエアロ＆やさしいヨガ

初心者でも安心して学べるイズカルチャーセンター。子供の教育から大人の趣味まで楽しい講座がもりだくさん。

運動に慣れていない方も安心して参加できるクラスです。有酸素運動とヨガで効率よく身体をリフレッシュしましょう！

講師	田代　直穂美　 AFAA認定インストラクター　N’TALL代表
受講料	14,520円（３ヶ月分）[フリーチケット使用可]
日時	土曜　１０:３０～１１:３０
回数	月４回
教室名	毎週土曜日　随時受付中！
持参品	動きやすい服装、室内用シューズ、タオル、水分