初心者でも安心して学べるイズカルチャーセンター。子供の教育から大人の趣味まで楽しい講座がもりだくさん。

伊勢崎市のスクール・教室 イズカルチャーセンター


フィットネス フラ

フラダンスのステップを使って、より効果的に有酸素運動ができるように 開発されたダンスエクササイズです。ひざを曲げた状態で様々なステップを 踏むので足腰を鍛え、インナーマッスルのトレーニングにもなります。

 

講師 大塚 深貴  AFAA/JWI教育トレーナー
受講料 13,200円(3ヶ月分) [フリーチケット使用可]
日時 月曜日 10:30~11:30 
回数 月4回(5週目あり)
教室名 毎週 月曜日 随時受付中!
持参品 動きやすい服装(お持ちの方はパウスカート)

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